ROLL FOAM SELF MYOFASCIAL RELEASE -VIDEO-


Roll foam Self myofascial release

La performance atletica nei differenti sport può essere condizionata da fattori perpetuanti che riversano nel distretto miofasciale, problematiche di scorrimento delle fibre, le quali creano veri e proprie limitazioni biomeccaniche.

Queste limitazioni influenzano gli schemi di movimento per sviluppare il gesto atletico nel modo corretto e privo di vincoli. Le tecniche di release miofasciale permettono di aumentare la mobilità della fascia, aumentando il ROM e riducendo le possibili sintomatologie dolorose che alterano il controllo motorio.

Anche nel soggetto sedentario, alterazioni posturali, gesti ripetitivi, posture mantenute, concorrono a limitarne i movimenti aumentando la stiffness e creando dei veri e propri circoli viziosi

IL Roll Foam è un valido strumento per la prevenzione e il self treatment delle problematiche miofasciali.

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