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TRIGGER POINT
TRAPEZIO SUPERIORE
ANATOMIA TRAPEZIO SUPERIORE:
ORIGINE TRAPEZIO SUPERIORE: Dalla protuberanza occipitale esterna, dal legamento nucale, e lateralmente ai processi spinosi da d1 a d12
INSERZIONE TRAPEZIO SUPERIORE: terzo laterale della calvicola, all’acromion e alla spina della scapola.
INNERVAZIONE TRAPEZIO SUPERIORE: nervo accessorio CN 11, e plesso cervicale C03, C04
AZIONE TRAPEZIO SUPERIORE: rotazione craniale della scapola (laterale), elevazione della clavicola, estende, inclina e ruota il capo.
DOLORE RIFERITO TRAPEZIO SUPERIORE:

AUTOTRATTAMENTO TRAPEZIO SUPERIORE

AUTOTRATTAMENTO TRAPEZIO SUPERIORE: Comprimere i trigger points del trapezio con una pallina da tennis o da golf, mantere la pressione ed inclinare il capo dal lato opposto. Mantenere fino a liberazione del trigger point del trapezio.

