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MOVIMENTI TRONCO
FLESSIONE 0°-105°
Azione bilaterale:
Retti dell'addome
Psoas maggiore
Addominali laterali
ESTENSIONE 0°-60°
Azione bilaterale:
Ileocostali toracici e lombari
Lunghissimo del dorso
Multifido
Quadrato dei lombi
Rotatori
Interspinali
FLESSIONE LATERALE 0°-40°
Azione unilaterale:
Ileocostale toracico e lombare
Lunghissimo del dorso
Lungo del dorso
Multifido
Obliquo esterno e interno
Quadrato dei lombi
Psoas
Intertrasversali
ROTAZIONE 0°-40°
Azione unilaterale:
Rotatori
Multifido
Obliquo esterno in sincronia con obliquo interno opposto
Psoas
Iliaco
Erettore spinale
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