MOVIMENTI ANCA

FLESSIONE 0°-120°

Iliaco

Psoas maggiore

Tensore della fascia lata

Retto del femore

Pettineo 

Sartorio

Aduttori ( in particolare adduttore lungo)

 

ESTENSIONE 0°-30°

Grande gluteo

Semitendinoso

Semimembranoso 

Bicipite femorale (capo lungo)

Grande adduttore (fibre ischiatiche)

 

ABDUZIONE  0°-45°

Grande gluteo

Medio Gluteo

Tensore della fasci lata

Sartorio 

Piriforme

Otturatore esterno 

ADDUZIONE  0°-30°

Grande adduttore

Adduttore lungo

Adduttore Breve

Pettineo

Gracile 

ROTAZIONE INTERNA  0°-40°

Tensore della fasci lata

Medio gluteo

Piccolo gluteo

ROTAZIONE ESTERNA  0°-60°

​Otturatore interno

Otturatore esterno

Gemelli superiori

Gemelli inferiori

Quadrato del femore

Tensore della fascia lata

Piriforme

Grande gluteo

Sartorio

CONTATTI:
info@triggerpointitalia.com
+393319487499
+39 0360361981
  • whatsapp trigger point
  • White Twitter Icon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon