TRIGGER POINTS TRATTAMENTO MANUALE

TEST & ESERCIZI 

CORSO INTENSIVO

La performance motoria può essere condizionata da disfunzioni che risiedono nel tessuto miofasciale e creano vere e proprie limitazioni biomeccaniche.

Tali limitazioni influenzano gli schemi di movimento necessari per la corretta realizzazione del gesto motorio. 

Le tecniche di Self Myofascial Release SMR sono esercizi di autotrattamento molto specifici con un’elevata evidenza scientifica che permettono di aumentare la mobilità della fascia, migliorare il ROM (Range of Motion), ridurre i DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), ossia l’indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata e le possibili sintomatologie dolorose che alterano il controllo motorio.

Attraverso queste tecniche sarà possibile compiere movimenti più armonici in economia integrandoli all’interno di una sequenza di attivazione muscolare corretta.

Anche nell’atleta professionista, alterazioni posturali, gesti ripetitivi, concorrono a limitarne i movimenti aumentando la stiffness e creando dei veri e propri circoli viziosi che condizionano negativamente la performance atletica.

Il corso ti permetterà di apprendere test, Self Myofascial Release SMR, stretching ed esercizi di attivazione specifici per ogni singolo muscolo fornendoti un tools completo di tecniche che ti permetterà di raggiungere risultati importanti.

OBIETTIVI

 

• Conoscere la localizzazione del dolore riferito per ogni muscolo e gli effetti dei trigger point latenti sulla qualità di movimento e sul ROM

 

• Somministrare test funzionali per individuare la presenza di restrizioni della mobilità, della debolezza e degli altri segni associati alla SDM (Sindrome da Dolore Miofasciale)

 

• Applicare le migliori tecniche di prevenzione della Sindrome da dolore Miofasciale

 

• Apprendere una strategia per prevenire l’infortunio e l’insorgenza di sintomatologie dolorose attraverso esercizi specifici ed una corretta programmazione del gesto motorio

DOCENTI

Dott. Ft. DO Marco Rovatti

DOCENTE

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FISOTERAPISTA

OSTEOPATA mROI

CHINESIOLOGO

Dott. Ft. Riccardo Castellini

DOCENTE

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FISIOTERAPISTA

PROGRAMMA:

Prima giornata

Sessione Teorica

• Self Myofascial release

• La sindrome da dolore miofasciale

• I trigger point miofasciali

• I trigger point nella limitazione del ROM nel gesto motorio, della forza

• I trigger point nella limitazione della forza

• I trigger point nell'alterazione del controllo motorio

• Self Myofascial Release (SMFR)

–– Gli attrezzi per il Self Myofascial Release

–– Meccanismi Biologici

–– Effetti sul SNC (Sistema Nervoso Centrale)

–– Effetti sul SNA (Sistema Nervoso Autonomo)

–– Effetti sul ROM e flessibilità

–– Effetti sulla funzione vascolare

Sessione pratica

• valutazione posturale

MUSCOLI DELLA COLONNA:

  • Multifido cervicale

  • Suboccipitali

  • Splenio del capo

  • Romboidi

  • Lunghissimo

  • Ileocostale

  •  Multifido toracico

  • Gran dorsale

  • Quadrato dei lombi

• Test muscolari

• Test analitici

• Test funzionali

• Tecniche di SMFR (Self Myofascial release)

• Esercizi di stretching

• Esercizi di autotrattamento

• Esercizi di riprogrammazione

Seconda giornata

Sessione Teorica

• Realizzazione del programma individualizzato

• Fattori di attivazione dei trigger point

• Fattori di perpetuazione dei trigger point

• Test globali e test funzionali

• Come intervenire nella riorganizzazione e riprogrammazione del movimento dopo la disattivazione dei trigger point

• Come prevenire la sindrome da dolore miofasciale

Sessione pratica

ARTO SUPERIORE

  • Sottospinato

  • Grande rotondo - Piccolo rotondo

  • Sovraspinato - Sottoscapolare

  •  Deltoide - Grande pettorale

  • Bicipite brachiale

  • Tricipite brachiale -Brachioradiale

  • Epicondiloide

• Test muscolari

• Test analitici

• Test funzionali

• Tecniche di SMFR ( Self Myofascial release)

• Esercizi di stretching

• Esercizi di autotrattamento

• Esercizi di riprogrammazione

ARTO INFERIORE

Ileo-psoas

Tensore fascia lata

Medio gluteo - Piccolo gluteo

Grande gluteo - Quadricipite

Ischio-peronei-tibiali

Piriforme - Adduttori

Gracile - Sartorio

Popliteo- Gastrocnemio

Tibiale anteriore - Peronei

Flessore breve delle dita

• Test muscolari

• Test analitici

• Test funzionali

• Tecniche di SMFR

(Self Myofascial release)

• Esercizi di stretching

• Esercizi di autotrattamento

• Esercizi di riprogrammazione

Valutazione ECM

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MILANO
 13-14 GIUGNO 2020
COSTO DEL CORSO 
380€
 

SEDE DEL CORSO:

Edi Accademy

CONTATTI:
info@triggerpointitalia.com
+393319487499
+39 0360361981
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